“迁马”赛道系列报道 | 陆文明：“迁马”见证我的三个首次

“第一次报名马拉松比赛，第一次挑战全程马拉松项目，第一次获得2字开头的全马比赛成绩，人生中3个有特别纪念意义的‘第一次’都献给了宿迁马拉松，我热爱‘迁马’！”2月19日，刚刚结束晨跑的马拉松爱好者陆文明，给笔者讲述了他和“迁马”的不解之缘。

陆文明，今年36岁。四年前，由于工作压力大，陆文明患上了胃病，睡眠质量也不高。在医生和朋友的建议下，他开始利用休息时间锻炼身体，增强体质。“起初，我喜欢到健身房做无氧运动，坚持一段时间之后，朋友就带着我跑步。谁知一入跑道深似海，我居然成了一位马拉松爱好者。”陆文明说。

陆文明属于天赋型选手，他的忍耐力强，爆发力又好，加上对跑步十分感兴趣，他很快就成为跑步健将。他每周跑5天休息2天，月跑量在300公里以上。休跑时，他还会为自己增加力量训练，让身体保持在最佳的状态，积极应对每一场大赛。

谈起宿迁马拉松，陆文明有说不完的话。2021年，宿迁举办第一届马拉松比赛，陆文明报名参加了全程马拉松项目，这是他第一次报名马拉松比赛，更是他第一次挑战全程马拉松项目。“印象最深刻的是，当跑到25公里的时候，我身心俱疲，内心十分煎熬。但是心里想着不能给自己留下遗憾，我便咬牙坚持跑到终点，没想到成绩还不错。”那次比赛，陆文明拿到了3小时20分的好成绩，这给他的跑马之旅开了一个好头。

在2023宿迁马拉松赛道上，陆文明的“全马”成绩上了一个新台阶，拿到了2小时54分的好成绩。“这是我‘全马’成绩首次摆脱3字开头，宿迁马拉松又一次见证了我的‘第一次’。”陆文明激动地说。目前，陆文明全程马拉松项目最好的成绩是2小时48分，他希望在2024宿迁马拉松的赛道上，自己能跑出2小时50分左右的成绩。

让陆文明更欣慰的是，坚持跑步一年多后，他身体各项指标恢复了正常，睡眠质量得到大大提高，每天面对工作也有了更充沛的精力。“慢慢地，我爱上跑步，开始享受跑步给我带来的快乐。”陆文明说，他十分享受跑步给自己带来的改变，引导着他成为一个积极、健康、向上的青年人。

陆文明说：“人生有很多‘第一次’，‘迁马’见证了我人生中三个‘第一次’。这场在家乡举办的马拉松比赛对我来说意义非凡，每一次参与都能见证自己不同的进步，我想这就是我参加‘迁马’的理由吧！作为宿迁人，家乡举办的马拉松比赛一定要大力支持，我会以最佳的状态参加2024宿迁马拉松，用满意的成绩表达对这座城市的热爱！”（徐欢）