“迁马”·跑在水美酒乡系列报道 | 王刚：“迁马”赛道上展风采

1月26日清晨，在市区一处公园里，50岁的马拉松运动爱好者王刚正在塑胶跑道上享受晨跑的乐趣。他说：“跑步于我而言，早已不是单纯的健身方式，而是生活的重要组成部分。尤其是每年举办的‘迁马’，是我必须参加的运动盛会。”

王刚身材健硕，目光炯炯有神。而在几年前，他的体重曾达118公斤。

“过去，我深受肥胖困扰。由于工作压力大，加之饮食习惯不健康，2019年，我的体重达118公斤。这让我终日无精打采，且极易感到疲惫。看到医院的体检报告后，我吓了一跳，血压、血糖、血脂等指标均异常，医生建议我立即住院治疗。那一刻我意识到，必须改变自己的生活方式，健康才是最重要的。”王刚说，当时他没有选择住院治疗，而是希望通过运动来改变自己。

由于身体肥胖，王刚在刚开始跑步时遇到了许多困难：每一步都沉重无比，跑几百米便气喘吁吁，小腿酸痛与膝盖不适更是让他痛苦。但是王刚没有选择放弃，因为他不希望家人再为他的身体状况担心。

“因为跑步，我认识了很多‘跑友’。他们不仅向我传授跑步经验，还不断鼓励我坚持下去。渐渐地，我越跑越快、越跑越远，充分感受到运动的乐趣。到2022年，我的体重降至68.5公斤。”王刚说。

王刚告诉记者，跑步不仅让他的血压、血糖、血脂等指标恢复了正常，还让他每天都精神焕发。

这几年，在“跑友”的鼓励下，王刚参加了多地举办的马拉松赛事。“宿迁是我的家乡，这里风景如画，在城中奔跑令人心情舒畅。不仅如此，我发现‘迁马’办得一年比一年好，如赛道设置、互动环节、完赛礼包等都在不断升级，赢得了各地马拉松运动爱好者的称赞。因此，我每年都会邀请外地朋友来参加‘迁马’，以此推介我的家乡。”王刚说。

去年，在“迁马”赛道上，王刚用时3小时16分钟18秒跑完全程，这是他参加“全马”项目以来取得的最好成绩。在新的一年里，王刚希望继续在“迁马”赛道上取得好成绩。他说：“我已经在为今年的‘迁马’积极备赛了，希望能展现风采、赛出水平！”（记者 颜靖尧）