“官兔护航·畅跑‘迁马’”系列报道 | 赵阳：三赴“迁马”，领航逐梦

编者按

马拉松赛道上，有一群特殊的领跑者——官方配速员，跑友们亲切地称他们为“官兔”。他们不追求个人成绩，只为用稳定的节奏、温暖的鼓励，带领更多跑者安全完赛、突破自我。2026宿迁马拉松即将开跑，一批本土与外地配速员已集结就位。即日起，宿迁网推出“官兔护航·畅跑‘迁马’”系列报道，了解赛道上的“移动坐标”，倾听他们与奔跑、与宿迁、与梦想的故事。

近日，随着2026宿迁马拉松开跑日期的临近，官方配速员阵容正式揭晓。宿迁姑娘赵阳再次入选，这是她第3次成为“迁马”官方配速员。从被宿迁马拉松氛围感染的普通跑者，到精准领航的官方配速员，这位宿迁姑娘用稳定的配速、温暖的陪伴，成为“迁马”赛道上动人的风景。

“我自己的马拉松目标早就实现了，比起一个人冲PB（个人最好成绩），我更想带着其他跑者一起跑，陪着大家一起抵达终点，那种成就感是独一无二的。”赵阳笑着说，本届“迁马”，她将继续坚守全程马拉松400（4小时）配速段，以每公里5分40秒的精准节奏，带领跑友平稳、安全地跑完42.195公里的征程。

对赵阳来说，400配速段不仅是一个数字，更是一份沉甸甸的责任。“我第一次当‘迁马’官方配速员，跑的是430配速段，节奏相对慢一些。”赵阳说，“从第二次开始，我就一直领跑400配速段。这个组别很特别，竞争激烈，很多跑友都把4小时完赛当作自己的重要目标，能陪着他们一起实现梦想，我特别开心。”

在之前两次“迁马”的奔跑途中，这位温柔的“官兔”会主动和身边的跑友聊天互动，用轻松的氛围缓解大家的疲惫。“跑友跑累的时候，我就会和他们聊聊沿途的风景，告诉他们前面就是特色街区，再往前就能看到骆马湖，偶尔还会和大家说说宿迁的美食，比如黄狗猪头肉、车轮饼，让大家在奔跑中也能感受宿迁的烟火气。”赵阳说，“很多跑友都说，跟着我跑，不知不觉就坚持下来了。”

这份被跑友认可的成就感，是赵阳坚持做配速员的动力之一。“每次带领大家顺利冲线，很多跑友都会专门过来和我说‘谢谢’，还有人会和我合影留念，说幸好有我带着，才能顺利实现4小时完赛的目标。”谈及这些瞬间，赵阳的语气里满是骄傲，“那一刻我觉得，所有的训练都值得。能成为别人追梦路上的‘摆渡人’，很有意义。”

赵阳与马拉松赛事的缘分，始于2023年的宿迁马拉松欢乐跑。“当时就是一时兴起报名，连一双合适的跑步鞋都没有，穿着普通的运动鞋就上了赛道。”赵阳笑着调侃自己，“虽然跑的时候很累，脚也磨得不舒服，但现场那种大家一起加油、一起坚持的氛围，太有感染力了，我一下子就爱上了马拉松，爱上了那种全力以赴、永不言弃的感觉。”

凭借这份热爱，赵阳开启了自己的奔跑之路，训练从不松懈。她的首次“半马”就跑出了1小时38分的好成绩，“全马”首秀更是惊艳，直接跑出3小时39分的成绩。“2024年我跑了20余场马拉松，越跑越上瘾，也慢慢萌生了做配速员的想法，想把自己的跑步经验分享给更多人，陪着大家一起感受奔跑的快乐。”赵阳说。

在赵阳看来，配速员的要求，远比单纯做参赛选手严格得多。“配速员不能只追求自己跑得稳，更要对身边的每一位跑友负责。”她认真地说，“官方要求，配速员的领跑时段，必须是自己个人最好成绩再加30分钟，这样才能有足够的余量把控节奏，确保全程分秒不差。除此之外，还要有感染力，跑友们累的时候，要及时安慰、鼓励他们，陪着他们坚持下去。”

如今，“迁马”鸣枪在即，赵阳的备战也进入了冲刺阶段。“我最近每天都会抽时间训练，重点就是打磨每公里5分40秒的配速，每周还要专门进行一次盲跑，不看手表，完全靠身体记忆把控节奏，就是为了比赛当天，能给跑友们最精准、最稳定的领航。”赵阳说，“我是宿迁人，能在家乡的马拉松赛道上，以配速员的身份陪伴大家很荣幸，也希望能带着更多跑友感受宿迁的美。”（记者 倪家乐）