过敏季又来了自救指南请收好
一到春天或秋天，你是不是总打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒得像进了沙子？别以为这只是“小毛病”，过敏严重起来能让人喘不上气，甚至晕倒送急诊！快收好这份“自救指南”，别让过敏太“嚣张”！ 不是矫情 真能要命 护目镜...
北京青年报
2025-03-10 15:02
360注意用眼卫生 谨防套路骗局
适度浏览内容健康向上的手机短视频，有助于老年人提升网络素养、增长见闻、放松休闲。在此过程中如何避免成瘾？在使用手机时应注意哪些方面？ 武汉大学中南医院眼科副主任医师刘洋建议，老年人使用电子产品可以遵循...
人民网－人民日报
2025-02-27 17:21
接纳情绪，主动化解隐性压力
“从生理层面，大脑负责调控情绪的前额叶皮层需要重新适应；从心理和社会层面，学习和社交的隐性压力也会给孩子带来一些影响。”2月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会，首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永...
科技日报
2025-02-27 17:19
为开学“健康礼包”点赞
不少家长点赞，这是给孩子们准备的“健康大礼包”。 【点评】 从硬性规定“不得以任何形式挤占体育课”到更好守护中小学校园餐，“一课”“一餐”新举措切口虽小，却是对广大学生、家长诉求以及社会关切的务实回应，...
人民网－人民日报
2025-02-27 17:19
年轻人爱为健康养生买单
核心阅读 “一边熬夜内卷，一边养生保健”，如今，这样自嘲的年轻人，把健康消费当作新“刚需”。年轻人何以成为健康消费的生力军？充满商机的健康消费市场呈现哪些新看点、新活力？记者深入各类消费场景进行实地探...
人民网－人民日报
2025-02-27 17:18
一些老年人沉迷手机短视频、短剧，带来身心损害——银发族如何健康“触网”
随着移动互联网快速发展，智能手机深度普及，越来越多老年人跨越“数字鸿沟”，成为“手机达人”，但也带来了一定程度的“成瘾”问题。沉迷短视频短剧损害身体健康、非理性参与直播购物、被“奖励”“返现”诱导长时...
人民网－人民日报
2025-02-27 17:10
牛奶营养高 喝对更重要
牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的食物。然而，关于喝牛奶的方式与效果，很多人仍然存在疑虑。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝...
人民网
2025-02-27 17:07
春季流感高发，如何有效预防？
春季流感高发 你知道怎么预防吗 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。
健康中国微信公众号
2025-02-26 17:25
每天敷面膜能更护肤……是真是假？
多学一个知识点 ——皮肤保湿小技巧 皮肤保湿需综合考虑多方面因素。 肤质：油性肤质者要选择轻薄的保湿乳液，干性皮肤者可选择滋润度较高的面霜。 生物节律：夜间经皮失水量较白天更多，因此夜间可选择质地更厚重、...
健康中国
2025-02-25 16:55
土拨鼠也能传播鼠疫 国家疾控局提示勿捕捉或饲养
国家疾控局2月25日发布健康科普，强调鼠疫不仅通过老鼠传播，自然界的鼠类、旱獭等很多啮齿类动物都有可能传播鼠疫。围观和逗乐土拨鼠属于高危行为，更不要捕捉或饲养土拨鼠。 还记得那个站立着大吼一声“啊”的土拨...
健康中国
2025-02-25 16:54
《哪吒2》中隐藏的中药秘密，你看懂了吗?
近期热映的电影《哪吒之魔童闹海》中有一段情节：陈塘关总兵李靖给了申公豹一份药材代购清单，包括三七、蒲黄、茜草一类等。专家表示，这些中药大都可以治疗跌打损伤，具有化瘀、补血等疗效，其中几味药还适用于日常...
人民网
2025-02-25 16:52
春季关注胃肠健康：胃肠镜检查知多少？
春季是养护胃肠的好时节。什么情况下需要做胃肠镜检查？发现肠息肉后一定要切除吗？切除后是否会复发？记者就此进行了采访。 北京协和医院主任医师李景南介绍，胃肠镜检查并非人人需要做，临床上需要做胃肠镜检查的...
新华网
2025-02-24 15:48
春季消化道疾病易发 专家提示注意卫生
随着春季气温升高，消化道系统疾病进入高发季节，尤其像恶心、呕吐、腹泻等症状比较常见。专家提醒，预防这些疾病要从日常生活和卫生习惯做起，注意手卫生和食品卫生至关重要。 记者走访发现，近日不少医院消化内科...
新华网
2025-02-24 15:46
饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康
夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说，由于晚上仍在工作，睡前常常面临一个选择：是忍着饥饿入睡，还是吃点夜宵？这两种方式，究竟哪一种更健康？带着这个问题...
人民网－人民日报
2025-02-24 15:45
开学后孩子“上吐下泻”？ 警惕诺如病毒感染
诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群密集场所急性胃肠炎的主要病原体，具有传染性强、致病剂量低、排毒时间长和全人群普遍易感等特点。
人民网
2025-02-21 15:43
