冬季细菌病毒传播活跃 徐建国院士详解预防之道

冬季气温下降，室内活动增多，为细菌和病毒等病原微生物传播提供了条件，传染性疾病高发。近日，中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员徐建国在国家卫生健康委近日举办的新闻发布会上表示，冬季呼吸道感染风险上升，预防是关键。  

徐建国院士指出，寒冷干燥的冬季环境会损害呼吸道黏膜，削弱其屏障功能，病原体因此更容易侵入人体。冷空气还会降低呼吸道纤毛的清除能力，痰液和微生物更易滞留在气道内，增加感染几率。此外，一些病原体可在物体表面存活数小时甚至数天，增加传播风险。  

他强调，预防传染病最重要的是培养良好的生活习惯，包括勤洗手、常通风、戴口罩，尽量避免在呼吸道疾病暴发期参加聚集性活动。针对老年人、儿童和免疫力较低人群，接种流感和新冠疫苗尤为重要，可有效降低感染风险。  

此外，规律作息、均衡饮食、适度运动和充足睡眠有助于增强身体免疫力，从而减少感染的可能性。  

徐建国院士提醒公众：“冬季传染病高发期，做好防护不仅是对个人健康负责，也有助于减少疾病传播，保护家人和社会安全。”（新宣）